アロマ精油愛用歴1年半・・・。
最初は半信半疑で女性ホルモン分泌のバランスを整えるという
「クラリセージ」「ゼラニウム」から入ったのが
きっかけでした。(今は亡き「あるある大辞典」ね・・・・)
「ユーカリ」は効果が高く有名だけど、
香りが好きではなかったのですが、最近はユーカリ出番NO1です。
高い殺菌力と鼻の通りを良くする効果(のど飴やヴィップスでおなじみですね)
があるため、風邪のこの季節は大変役立っています。
風邪ひきがいると、アロマランプに数滴垂らすと
鼻の通りが良くなるし、鼻喉の症状がしませんね、
あと、家族にうつしにくくなりました。
相性が良く、空気洗浄効果のあるレモンと併用したりもします。
これは子供の友達が遊びに来る時です。
柑橘系は万人向けします。
ユーカリだけだとスパイシーすぎる感じがしますので^^
東京都杉並区にあるアロマテラピー・リフレクソリジーのお店
アロマキュア
さん、
ユーカリやラベンダーが980円。ネットで買えます。
こちらはアロマ精油が値段が手頃で、いいですね。
1か月に2〜3回商品を入れ替えして古いオイルを販売しないように
しているそうです。
抗鬱に最も効果がある柑橘系の「ネロリ」。
一般的に1万円以上値段が高すぎて、香りには興味がありますが
手が出せません。
なのに、お求めやすいネロリライト980円なる物があります。
ネロリも4,980円というのはかなり安いほうです。
ちなみに同じオレンジの木から
果皮→オレンジ、
葉、枝→プチグレン、
花→ネロリ
を抽出して作られます。
花からはごくわずかしか精油が抽出できないので高価ですが、
果皮から作られる「オレンジ」精油は880円、
この香りは安いしおすすめです。
もし使いそびれて時間が経つと香りが悪くなりますが、
精油は掃除や洗濯に使えるので、特にオレンジは
掃除洗濯に向いてますので便利。